Lær at stå på ski – Skiløb er en populær vintersport. Det ser måske svært ud i starten, men med lidt øvelse og et par tricks kan du lære det relativt hurtigt. Her finder du tips til begyndere, fra skistøvler til den rigtige holdning og videoer, der viser dig starten på ski. Sådan kan du starte dit skieventyr, også direkte fra campingpladsen ved vintercamping med tagtelt eller teltanhænger.
Camping Ratgeber:
Eventyr vintercamping: Spar penge & stå på ski
Skiløb under camping kombinerer naturoplevelser og sportsaktiviteter på en unik måde. Takket være campingens fleksibilitet kan du være midt i det betagende vinterlandskab og samtidig spare penge, da camping ofte er billigere end traditionelle overnatningssteder. Derudover giver dit eget campingkøretøj uafhængighed, så du kan udforske fjerntliggende skiområder og nyde fællesskabet med ligesindede.
Efter en dag på pisten giver det hyggelige campingliv den ideelle mulighed for afslapning og frihed. Skiløb under camping skaber således en unik kombination af eventyr, fællesskab og omkostningseffektiv naturoplevelse.
Uafhængig & eventyrlysten: Fordele ved camping med ski
Du kan se frem til disse fordele, når du tager på vintercamping for at stå på ski:
- Unik kombination af natur & sport
- Spar penge & billigere ferie
- Uafhængighed for fjerntliggende skiområder
- Afslapning efter en dag på pisten
- Fællesskab med andre campister
- Læs mere om camping i sneen: Vintercamping
[sv slug=”camping”]
Lynforberedelse til skikursus: første skridt på ski
Her finder du videoer, der giver dig gode tips til starten, og hvad du kan forvente på et skikursus.
Forberedelse til skikursus på kun tre minutter
Her lærer du de første skridt på ski baseret på de grundlæggende bevægelser fra det tyske skiforbund. Startende med opstigningen på den let skrånende skråning over opstigningen med stoleliften til den første tur. Fokus er på bremsning og plovpositionen for langsommere kørsel, så du ikke har problemer, selv med vildere ture på stejlere pister.
Fra plov til parallel: Begyndervideo med holdningstips
Her finder du også øvelser til skiløb. Der forklares det, hvordan du kommer fra plovpositionen til den parallelle holdning. Dette gør det lettere at køre stabilt ned ad stejlere pister. Din holdning vil også blive adresseret igen, og du vil blive vist gode tips til, hvordan du bedre kan flytte din vægt.
Tips til begyndere: Lær at stå på ski
Når du står på ski, har du først dine sko, som er forbundet til dine ski via en binding. Denne har ofte en klikfunktion, så skiene let løsner sig i tilfælde af fald. Men før vi starter med faldene, er her et par tips til skiløb.
Sådan gør du: Start, brems & styr
Først indtager du grundpositionen. Du placerer dine fødder i skulderbredde, bøjer knæene, holder hænderne med skistavene lidt fremad og flytter dit krops tyngdepunkt til midten. Sørg for ikke at komme i baglæns position, det gør skiløb meget mere anstrengende. For at starte trykker du skinnebenene mod skoene, og du skal langsomt glide afsted.
Når du er i bevægelse, kan du regulere hastigheden ved at kante op og ned i starten. Til dette bruger du ydersiderne af dine ski i mindre sving. For svingene giver det mening at gå fra en skrå position til den aktive høje bevægelse. Det betyder, at du strækker din krop og ben kort før et sving. Derefter drejer du fødder og ben i den ønskede retning af dit sving. For at gøre dette flytter du også dit krops tyngdepunkt i denne retning.
Her er begyndelsen af skiløb trin for trin igen:
- Øv dig først på en flad piste
- Hænderne fremad
- Tryk skinnebenet mod skistøvlen
- Op- & nedkantning (brug kanterne af skiene, når du drejer)
- Brug krops tyngdepunkt
- Aktiv høj bevægelse (stræk krop & ben kort før svinget)
- Derefter: Fod- & bendrejning
Forsigtig: Almindelige fejl & hvordan du undgår dem
Advarselstip: Prøv dog ikke at læne dig for meget indad, det kan koste dig balancen, og skub ikke den indre skulder bagud. Det er en god idé at øve sig på en flad piste først for at minimere risikoen for skader. Det er også nyttigt at træne balancen før den første tur.
Mest almindelige fejl:
- Baglæns position (bøj dig for meget fremad)
- Indvendig position (læn dig for meget udad i svingene)
- Rotation (lad den indre skulder være foran)
Vintersport! Ski, snowboard, klatring & Co.
Her er flere fantastiske vintersportsgrene.
Isklatring: Med isøkser & stegjern op ad bjerget
Du kan ikke kun suse ned ad bjergene på ski, men også klatre op ad dem igen. Bevæbnet med isøkser og stegjern går det op ad frostklare klipper og frosne vandfald. Ved vintercamping er isklatring en fascinerende måde at udforske det iskolde miljø aktivt. Der skal dog udvises forsigtighed, da isklatring indebærer visse risici.
For at forberede dig til denne oplevelse midt i is og sne, tilbyder vi her adskillige tips om kurser, det nødvendige udstyr og vigtige sikkerhedsforanstaltninger:
Vintervandring: Stier gennem vinterlige landskaber
Du kan ikke kun nyde bjergene på ski. Vintervandring giver dig mulighed for at vandre afslappet gennem naturen, selv i iskoldt vejr. Mange vandrestier ryddes eller planeres også om vinteren, så du kan vandre, selv i sneklædte bjerge. Men selvom der stadig ligger sne, kan du tage på vandretur.
For at dette også skal fungere, finder du her tre forskellige måder at komme igennem sneen på – fra vandrestøvler til snesko:
Lær at snowboarde: Prøv noget nyt
Til sidst følger en nær slægtning til skiene. Vidste du, at du med lidt erfaring i skiløb også lettere kan lære at snowboarde? Det er bestemt værd at prøve det. Du skal bare leje et snowboard, du har ikke brug for mere udstyr. Men det er også fornuftigt at deltage i et kursus her.
Hvad du bør vide, før du stiller dig på snowboardet for første gang, kan du lære her:
