Over havet står nogle farverige huse på klipper, og foran fører en vej langs.

Top 5 vandrestier i Ligurien: Smukke ruter til Cinque Terre, Sanremo & Punta Manara

Top 5 vandrestier i Ligurien – Blåt hav bruser mod klipperne, mens modige vandrere følger deres vej oppe på klipperne. Vidste du, at Ligurien er et af de smukkeste vandreområder i Italien? Nej? Så får du nu at vide her, hvorfor! Ligurien tilbyder dig bjergpas, som Bracco Pass, og kyststier mellem fem maleriske landsbyer – den kendte Cinque Terre. Uanset om du starter ved Genova, Savona eller Sanremo, finder du også mange muligheder for at vandre ved de større byer. Her kommer ingen præference til kort: Bjerge, kyster og skove, her finder du en rute for enhver smag!

Op ad bakke & ned ad bakke: også ved kysten!

Ligurien beskriver en cirka 300 kilometer lang kyststrækning i det vestlige Italien. Tip: Med et tagtelt kan du nemt rejse til udgangspunktet for din næste vandretur.

[sv slug=”camping”]

Denne rejsedestination er især kendt for de smukke sandstrande, usædvanlige vandrestier og det stenede bjerglandskab. Her kan du vandre direkte ved kysten og overvinde cirka 200 til 2.100 højdemeter.

Generelt er Ligurien opdelt i tre områder. Først Riviera di Ponente, kyststrækningen fra grænsen til Frankrig til Genova. Derefter følger Riviera di Levante, der strækker sig fra Genova til La Spezia, og det bjergrige bagland bagved. I alle tre områder finder du desuden smukke vandrestier.

Det venter dig, hvis du tager på vandretur i Ligurien:

  • Ideel til tagtelt-campister som udgangspunkt for vandreture
  • Kendt for sandstrande, vandrestier & bjerglandskaber
  • Kystvandringer med højdeforskelle: 200 – 2.100 m

I denne video kan du se landskabet på forhånd:

Lær at vandre: Sådan er det nemt!

For at du kan komme godt i gang med din vandreferie, bør du være opmærksom på nogle ting:

  • Tjek udholdenheden på forhånd
  • Planlæg ruten med pauser
  • Pak tilstrækkeligt med vand
  • Kort, kompas & GPS

Er du en rusten vandrer eller planlægger du din første vandretur? Her finder du endnu flere tips, så din vandretur i Ligurien bliver en stor succes:

Disse vandrestier bør du kende!

På Riviera di Ponente er den stenede kyststi ved Savona et godt valg. På Riviera di Levante kan du besejre vandrestien ved Punta Manara eller vove dig ud på højvandrestien Cinque Terre. Denne anses for at være særligt vanskelig, men også spændende. Vi præsenterer dig også for to andre vandrestier i det bjergrige bagland: bjergvandringen ved Bracco Pass og vandkilderne ved Sanremo.

På et overblik – disse vandrestier kan du se her:

  • Kyststi ved Punta Manara
  • Bjergveje ved Bracco Pass
  • Kyststrækning ved Savona
  • Skov & bjerge ved Sanremo
  • Højdesti Cinque Terre

Panorama-vandresti ved kysten

Vi starter med en vandresti, direkte ved Liguriens kyst. Fra den lille by Sestri Lavante fører denne strækning dig ud i det grønne. Sestri Levante ligger mellem Genova og La Spezia, altså i Riviera di Levante, der er kendt for sine smukke vandrestier. Denne vej er en af de mere populære.

Over cirka 220 meter stiger du op til Punta Manara. Fra dette udsigtspunkt har du en malerisk udsigt over havet. På særligt klare dage kan du endda se øen Elba ved Sardinien. Du skal bruge cirka en time og ti minutter til vejen uden pauser. Da strækningen er relativt kort, for det meste asfalteret og har en mindre vanskelig stigning, er den også egnet for begyndere.

Vandrestien opsummeret:

  • Fra Sestri Levante til Punta Manera
  • Cirka 220 højdemeter at overvinde
  • Punta Manara: Udsigt over havet
  • Relativt kort & asfalteret strækning

Det vigtigste:

  • ca. 4,5 km
  • ca. 1 time 10 min
  • Egnet for begyndere

Her ser du vejen på kortet:

Denne udsigt venter dig, når du har besteget Punta Manara:

Bjergvandring over Bracco Pass

Bracco Pass hører til bjergene nord for Cinque Terre. Fra dette bjerg kan du endda se havet. Det er et populært mål for vandring og cykling.

Det er bedst at starte din vandretur i Corrodano, øst for Bracco Pass. Herfra kommer du forbi de grønne dale i det liguriske bjerglandskab. Heldigvis går du på en omhyggeligt asfalteret vej og skal kun overvinde næsten 300 højdemeter, men er næsten to timer undervejs uden pause. Denne vandretur er også velegnet med (ældre) børn, da vejen er ret lidt befærdet. Du bør dog være opmærksom på dine børns fysiske evner og altid huske at have tilstrækkeligt med vand med.

Det kan du forvente dig af vandreturen over Bracco Pass:

  • Fra Corrodano til Bracco Pass
  • Udsigt over havet under vandring
  • 300 højdemeter asfalteret vej
  • Trafikfattig: Vandring med børn
  • Også populær blandt cyklister

De vigtigste data:

  • ca. 8,5 km
  • ca. 1 time 50 min
  • Middel sværhedsgrad

Ved hjælp af dette kort kan du starte din vandretur:

Fra Bracco Pass kan du endda se havet:

Stenet kyststi syd for Savona

Byen Savona i det østlige Ligurien tilbyder dig et alsidigt opland. Til denne vandresti starter vi ved Grotta dei Falsari i Savona, et hulekompleks af hvid sten. Gennem dette kan du se det blå Middelhav skinne. Hvis du aflægger Grotta dei Falsari et besøg, er det også oplagt at tage en vandretur over vejene til Torre Saracena ved Sarigotti.

På denne vej fører sandede grusveje gennem det grønne busklandskab, der ved siden af dig falder stejlt ned i det blå hav. Uden pauser kan du nyde cirka halvanden times rent eventyr med frisk havbrise. Her overvinder du højdeforskelle på næsten 300 meter og kan se frem til en smuk havudsigt ved Torre Saracena ved Sarigotti. Stigningen er ikke for stejl. Til gengæld har du delvist at gøre med ubevægelige veje. Hvis du allerede har samlet lidt vandreerfaring, kan dette være en fordel her.

Det er det, der kendetegner kyststien ved Savona:

  • Fra Grotta dei Falsari til Torre Sarancia
  • Ubevægelige grusveje med havudsigt
  • Højdeforskelle op til 300 meter

Længde, varighed og sværhedsgrad i oversigten:

  • ca. 5 km
  • ca. 1 time 30 min
  • Middel sværhedsgrad

For at du ikke farer vild på kystvejene, ser du her vandrestien en gang på kortet:

Her ser du en gang det landskab, du kan se på vejen til Torre Saracena.

Vandkilder & vandresti ved Sanremo

Ud over storbyoplevelsen tilbyder Sanremo dig også et spændende område til vandring. Dalen Molini di Prelà er populær. Her finder du en rute, der fører dig gennem dalen og det omkringliggende bjerglandskab op til en malerisk kilde.

I bil tager det cirka tre kvarter fra Sanremos bymidte til Molini di Prelà. Hvis du har parkeret bilen her og starter din vandretur, bør du først holde dig mod syd. Her følger du bare den asfalterede vej. Når du er ankommet til Dolcedo, fører sandede vandrestier dig nu i nordøstlig retning til Laghetti Lecchiore. Her finder du smukke turkisfarvede kilder i klipperne.

Vandreturen er allerede lidt mere udfordrende, da du her tilbagelægger cirka syv kilometer og overvinder cirka 355 højdemeter. Her har du ikke altid befæstede veje, men også ofte naturlige vandrestier. Her kan du bedre nyde dyrene og planterne i området, men skal også anstrenge dig mere.

Vandrestien til vandkilderne ved Sanremo på et overblik:

  • Fra Molini di Prelà til Laghetti Lecchiore
  • Muligt stop i Dolcedo
  • Asfalterede veje & vandrestier
  • Samlet: 355 højdemeter at overvinde
  • Mål: Turkisfarvede kilder i skoven

Du bør gøre dig bekendt med disse data på forhånd:

  • ca. 7 km
  • ca. 1 time 45 min
  • Middel sværhedsgrad

Ved hjælp af dette kort kan du planlægge din tur:

Ved din ankomst kan du beundre disse kilder:

Højvandresti fra Cinque Terre

Nu kommer vi til kongedisciplinen – den over 40 kilometer lange højvandresti Cinque Terre. Oversat betyder det fem landsbyer. Derfor hører de fem landsbyer Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola og Riomaggiore til Cinque Terre. Disse er forbundet via en vandresti.

En af de mest populære vandrestier i Ligurien er højvandrestien fra Levanto til Portovenere, der indimellem krydser de fem landsbyer i Cinque Terre. Denne er dog over 40 kilometer lang. Uden pauser ville du til fods bruge over tolv timer, hvis du vil klare den helt. Det er væsentligt mere fornuftigt at opdele denne strækning, også som øvet vandrer, i tre etaper, eller du tager dig fem dage – en dag for hver landsby. Derudover er der mulighed for, at du fra Manarola tager færgen videre til Portovenere.

På din vej møder du befæstede veje, men også stenede kyststier. Her stiger du næsten 2.100 højdemeter op og ned og har altid havet ved din side. For begyndere kan det betale sig at besejre en vej mellem to bestemte landsbyer og derefter benytte færgen. Denne holder i hver landsby, undtagen Corniglia. Har du allerede en del vandreerfaring, kan du klare to etaper på en dag. Skulle du ville klare hele turen, kan det betale sig, hvis du allerede er en vandre-proff!

Det venter dig på højvandrestien Cinque Terre:

  • Forbinder fem små landsbyer
  • Fra Levanto til Portovenere
  • For lang til en dag: opdel
  • Færge: Manarola – Portovenere
  • Højdeforskelle: 2.100 M

Sammenfatning af de vigtigste informationer:

  • over 40 kilometer
  • ca. 12 timer
  • Hele strækningen? Øvede!

På dette kort kan du hente en første inspiration til din vandretur. Der er dog ved kysten endnu nogle veje mere, der fører dig til dit ønskede mål.

Når du er ankommet til Portovenere, kan du nyde en sådan udsigt:

Camping i Ligurien

Inden du planlægger en vandretur, kan det også betale sig at finde de smukkeste steder til stop eller udflugter. Uanset om det er en lille landsby ved Cinque Terre, et strandparadis eller en kasinoby ved grænsen til Frankrig, er der noget for enhver smag! Du finder flere rejsedestinationer, strandtips og en oversigt over regionen her:

Farverige huse står på en klippe, mens det blå hav nedenunder ruller mod klipperne.

Scroll to Top

Vælg dit sprog

Dette indlæg vises i øjeblikket på tysk. Det er også tilgængeligt på følgende sprog:

Vælg dit sprog

Dette indlæg vises i øjeblikket på tysk. Det er også tilgængeligt på følgende sprog: